こうも暑いと「水分補給をしっかり！」と言われますが、個人的には「塩分補給をしっかり」やって欲しいです。夏でも手軽に塩分を取れる手段として、塩飴と塩タブレットがありますが、僕は断然塩タブレットをおすすめします！以下、その理由です。ちなみに、…

カルビー フルグラ 800g出版社/メーカー: カルビーメディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見るカルビーのフルグラってあるじゃないですか。あの赤いアイツです。僕、フルグラが定期的に食べたくなる病なんですけど、昨日めちゃくちゃ美味しいアレンジ法…

不眠症状を改善するためには、「眠くなってから寝る」が基本です。不眠症状に悩む人は、質の高い睡眠をとろうと必死になり、かえって寝付けなくなってしまうことが多いです。おそらくあなたは睡眠についてネットや本で調べるうちに、「睡眠は○時間以上とるべ…