家計簿は何のためにつけるのか。お金持ちになる家計簿の使い方。
家計簿をつけている人は意外と多いと思います。今やスマホで手軽に家計簿をつけられる時代ですからね。
ただ「なぜ家計簿をつけるのか」理由を理解できているでしょうか？
これを理解していないと、家計簿をつけることが目的になり、手段と目的が逆転してしまいます。
家計簿は「お金の流れを把握するため」につける
先に結論を言ってしまうと、家計簿をつけるのは”自分のお金の流れを把握するため”です。例えば、今月飲み代にいくら使ったとか、食費はどのくらいなのかとかそういうことを知るためです。
つまり、自分のお金を「何に」「どのくらい」支払っているのかを知るためです。
家計簿が続かない人へのアドバイス
お金を貯めたいから、家計簿つけたいけど続けられない人ってけっこういると思います。ですが、別に細かく1円単位まできっちり計算する必要はないです。完璧主義の人なんかは陥りやすいですが。
家計簿の目的は、お金を管理することではなく、お金の流れを把握することなので。商品名や値段を事細かに書くとかせず、家計簿アプリに「昼食 500円」とか記録するだけで十分お金の流れは把握できます。
家計簿に限らず、記録すること全般にいえることですが、記録は一定期間つづけないとあまり意味がないです。ある程度のデータが集まって始めて改善策を練ることができます。
なので、お金を貯めたい、正しいお金の使い方をしたい人は、まず家計簿でお金の流れを記録することから始めてみて下さい。
Evernoteが実質有料化！アナログノートの価値を再認識しました。
朝起きてTwitterのトレンドにEvernoteがあったので、何かと見てみると……なんと、Evernoteが無料だと2台までしか同期ができないではありませんか！
これは一大事です。数年前からEvernoteを使っている僕としては困りました。
まあ、有料プランにすればいい話なんですけどね。ただノートアプリに月数百円払うのもなんかなあ、と思いまして。
僕はEvernoteをそんなにヘヴィーに使っているわけではないので、有料化するほどではないと考えました。
そこで、Evernoteに代わるツールを探すことに。
OneNoteを使ってみた。
…そこで見つけたのが、OneNote。
今もOneNoteを使ってこの記事を下書きしています。
ただ、今までEvernoteを使ってきた身としては、OneNoteがすごい使い辛い…！
フォントはキレイで良いんですけどね。
やっぱり紙のノートはいいぞ・・・。
そんな中、改めてアナログノートの価値を再認識しました。
いくら便利なWebサービスとはいえ、突然のエラーや改悪などで使いにくくなることがあります。
しかし、手書きのノートは決して使いにくくなることはありません。
むしろ、使えば使うほど使いやすくなるツールだと思います。
デジタルツールも便利ですが、手書きノートはやっぱり手放せないですね。
Windows10が重い時の改善策。「Windowsディフェンダー」を完全無効化して軽くする
Windows10って結構動作が重いですよね。
「Windows7からアップグレードしたけど、前のほうがサクサク動いてよかった！」という人は多いと思います。私はそう思ってます。
と、そんなWindows10の重さに苦しむ方に１つの解決法をおくります。根本的な解決にはなっていないのですけどね。
ちなみに、後半の内容は少し上級者向けとなってしまいますので、パソコンに詳しくない方は難しいかも・・・。
まずは、設定を見なおして軽量化
Windows10が重いのは、だいたい裏で余計なサービスやプロセスが起動してるのが原因なので、設定である程度は軽量化できます。
http://pc-karuma.net/windows10-optimize-better-performance/
基本的なことはこちらのサイトに詳しく書いてあるので、参考にするといいと思います。
Windowsディフェンダーを完全無効化
以下のサイトを参考にしたらできました。時間を置いたら復活するのではなく、完全に無効化できました。
http://boxil.jp/magazine/151024_win10_defender/
→新規レジストリを作成し、データ値を0にしても、無効にはならなかった。
http://ambiesoft.fam.cx/blog/archives/3718
→このサイトがいうように、レジストリのデータ値を0ではなく、1にして再起動したら無効化できた。
これによって、ウイルスに対する防御力は下がりましたが、いくらかメモリが軽くなりました。とはいえ、まだまだ少し重いです。
（おまけ）無料OS「Ubuntu」をインストール
Windows10を軽くしようと、何度か設定を見なおしてみましたが、あまり劇的な変化は得られませんでした。まあ、うちのパソコンちゃんのスペックのせいかもしれません。
そこで、いっそのことWindows10ではない別のOSを使おうと考え、無料のlinuxOS「Ubuntu」をインストールしてみました！Windows10も残しておきたいので、デュアルブートという形を取りました。
そうしたところ、なんと劇的に動作が軽くなりました！びっくりするくらいサクサク動きます！笑
Windows対応ソフトは使えなくなっちゃいますけど、フリーOS使ってみるのもありですよ！なかなか快適です。
インストール方法に関しては、少し複雑なので興味がある方は「Ubnuntu インストール」とかで調べてみて下さい。紹介できなくてすみません！
ChromeでYoutubeやニコニコ動画が重い時の対処法。Firefoxブラウザを使い分け
私はいつもChromeブラウザを使ってるんですが、最近になってユーチューブやニコニコ動画を再生するのに、かなり重くなってしまいました。前まではこんなに遅くなかったんだけど。
いろいろ試した挙句に、「Firefoxブラウザを使う」という対処法で落ち着きました。元も子もないですね。
firefoxを動画専用ブラウザにする
クロームで動画を再生するときだけ異常に重くなるため、Firefoxブラウザを使ってみたところ・・・軽い！！
びっくりするくらい動画の読み込みが早いです。さすが火狐さんやでぇ。
ブラウザの使い分け
そこで、以下のようにブラウザを使い分けていこうと考えました。
・動画はfirefox
・その他はGoogle Chrome
基本的にはクロームを使いつつ、動画を見たいときだけはfirefoxを使うという感じです。
わざわざブラウザを分けずにFirefoxに乗り換えるのもありなんですが、クロームの拡張機能が便利なのでやっぱりクロームも使いたい。
クロームもクロームでいいところあるんです！・・・動画の読み込み遅いけど。
たぶんクローム側の設定をいじくれば、クロームでも動画の読み込みが早くなるとは思うのですが。ひとまずFirefoxを使うことにしました。
しばらくは火狐ちゃんと動画見ます。
食後は胃を休める。食休みの効果がすごい！胃弱の人は特に。
「ついつい食べ過ぎちゃって、食後にお腹がつらい…」なんてことよくありますよね。
僕は今日の夕食でカレーを食べすぎてしまったので、ソファにもたれて食休みをしてました。時間はだいたい30分くらい。
なぜか炭水化物をたくさん取ると消化不良っぽくなるんですよね…。本当は食べ過ぎないように気をつけるべきなんですが、食べてしまったものは仕方ないです。
食休みしたら胃が楽になった！
食休みをしていたら、胃の膨満感が薄れてだいぶ楽になってました。ほんとに。いつもなら食べすぎると2～3時間くらいは胃に食べ物がたまってる感じがあったのに今日はまったくありませんでした！食休みすげぇ！
”親が死んでも食休み”って言うもんね…。ことわざさまさまやで…。
僕は普段から胃の調子が悪くなることが多いので、食べ過ぎた時はしっかり食休みして胃に負担をかけないようにします。日中に食休みの時間を確保するのは難しいので、せめて夕食後だけでもしっかり食休みしましょう。
もちろん胃だけでなく、肝臓の負担も減るので良いですよ。横になると肝臓への血流がアップするので。
食休みはどんな姿勢がベスト？方法と時間
食後は消化吸収のために胃へ血液が集まるので、食後30分くらいはソファに横になるなどしてリラックスできる体勢でいましょう。
食べたものは上から下に流れるので、横になる時は食べたものがスムーズに下に流れるよう、少し上半身を起こす体勢を取るようにして下さい。
20～30分も食休みしてれば、胃腸はだいぶ楽になるはず。
食休みでお腹の重さがラクに！
ストレスを感じると、自律神経が乱れて、消化吸収力が落ちることもあります。僕のように胃腸が弱いと自覚してる人は、なおさら意識して食休みを取ってみて下さい！お腹の重さがめちゃくちゃ楽になりますよ。
よく「食べた後、横になると牛になる」とかいわれますが、なりません。正確には「食べた後、寝ると牛になる」です。というのも、食事をしてすぐに寝てしまうと、食べたものが脂肪に変わりやすくなってしまうからです。
食休みを取る際には、寝落ちしないように気をつけて下さいね。
ずっと食休みはかえって消化に悪い？
食後20～30分くらいなら、あまり身体を動かさずに食休みするのが胃腸のために効果的ですが、その後もずっと食休みをし続けるのはかえって消化がスムーズにいかないことがあります。
しばらく食休みをしたあとは、そのへんを散歩するとか少し身体を動かした方が消化が促進されてお腹の重さも楽になりますよ！
そもそも胃腸に負担をかけないようにする
胃腸が弱い人にとって、食休みが大切なのはもちろんですが、そもそも胃腸に負担をかけないようにすることの方が大切です。
脂っこいものを食べないとか、暴飲暴食をしないとか。
胃腸の調子が優れない日は、いつもより軽めの食事にとどめておくのも効果的です。
