知ってた？おにぎりの「のり」には意味がある！
おにぎりといえばのりを巻いて食べるのが一般的ですが、その理由を知っていますか？
昔からある食べ合わせにはそれなりの意味があります。
というわけで、今回はおにぎりにのりをまくメリットについて調べてみました！
のりでご飯が持ちやすくなる
単純にのりが巻いてあるだけで、お米が手につかないためとても持ちやすくなります。
また、お米が手にくっついて汚れる心配もないです。
おにぎりにのりを巻くのはこういった機能的なメリットがあるみたい。
これはなんとなくわかりますよね。のりがないおにぎりってぼろぼろ崩れちゃって食べづらいし。
のりがご飯の消化を助ける
おにぎりにのりを巻くのは、機能的なだけでなく、栄養面でもメリットがあります。
ご飯の主成分であるでん粉を消化するために必要なビタミンＢの仲間が、海苔の中には含まれています。 つまり、海苔で包まないおにぎりを食べる場合に比べて、消化吸収が良くなるのです。
ビタミンB郡は、食べ物から摂取した糖質・脂質・タンパク質を分解・吸収する助けます。
つまり、ご飯をのりと一緒に食べることでご飯を消化するのに必要なミネラルも同時に摂れちゃうんです。
すごい効率的。
そういえば、コンビニのおにぎりを選ぶときは「のりがついてるもの」を選ぶといい、と聞いたことがあります。
もしかしたら栄養が偏るコンビニ食で、少しでも栄養を摂るためなのかもしれません。
まとめ
おにぎりののりには、機能性だけでなく栄養面でもちゃんとした意味があったんですね！
なにげない食べ合わせにこんな意味があったなんて驚きです…。
昔の人が知っててやったのかはわかりませんが、こういう食べ合わせを考えた人はすごい。
他にもいろんな食べ合わせとか調べてみたいなあ。機会があればまた記事にしますね。
「眠れないときは寝ない」方がいい話
夜になってもなかなか寝付けないことってありますよね。
「とりあえずベッドに横になってみるものの全然寝られる気がしない…でも寝ないと…。」
の繰り返しです。そんな無限ループが続いてしまい、眠れないときはどう対処すればいいのでしょうか？
…ずばり結論を言ってしまうと、眠れないときは寝なくていいんです！
これからその理由を説明していきます。
「早く寝よう」と考えると逆に眠れなくなる？
眠れないときに「早く寝ないと」と意識すると、余計に眠れなくなってしまうことがあります。
これは私の経験ですが、昼寝とかで寝落ちしちゃったときはすぐ眠れるのに、いざ夜眠ろうとすると眠れないということがよくありました。
早く寝よう、寝ようと考えると余計に脳が働いて、目が冴えてしまうためかもしれません。
「寝なくていい」と思うと眠れる
そういう時は「別に寝なくていい」と思うことを勧めます。私が眠れないときはいつもそうしています。
寝なくていいと考えるとなぜか気持ちが楽になるんですよね。なぜかそういう風に考え出すと、知らぬ間に寝てることがよくあります。
横になるだけでも疲れはとれる
「しっかり睡眠をとらないと翌日に疲れが残ってしまうのでは…？」と考える方もいるかもしれませんが、それについては大丈夫です！
ベッドで横になっているだけでも十分に疲労回復効果はあります。無理して眠ろうと思わなくてもいいんです。
横になってだらーっと寝そべるだけでもいいんです。リラックスしていればそれで十分なのです！
まとめ
眠れないときのポイントは寝ようと考えないこと。
寝付けない夜は無理して寝ようとせず「寝なくていい」と考えるようにしてみましょう。
眠れない…と悩みを持つ人は、どこか「眠らなくちゃいけない！」という思い込みがあるはず。
でも、無理して眠ろうとする必要はないんです。人間も元をたどれば動物ですから、眠くなったら寝ます。
だから、眠れないことを気にすることはないんです。もっと気楽に考えましょ！
きっと気づいたら眠りについてます。それに、もし眠れなくても横になっているだけでも疲れはとれるため心配は無用ですよ！
ゆっくりと体を休めることが一番大切なのです。
スマホがあればパソコンはいらない理由
スマホ1つでたいていのことができる
今やスマホが1つあれば何でもできます。
ネットサーフィン、情報収集はもちろん、ゲームやメールに電話と…。逆にできないことを探すほうが難しいくらいです。
正直、普通の人はパソコンっていらないと思います。パソコンって起動するのめんどくさいし時間かかるし、置く場所に困るし…。
スマホは場所を取らず、携帯性にも優れる
その点、スマホだったら常に起動してるから待ち時間もないし、置くスペースを確保する必要もない。ポケット1つあればそれで十分。
最近のスマホは性能も上がってるし、電池持ちもいいから、動きが重いこともあまりない。
大学の入学祝いでパソコンを買う必要もないかも
新しく大学生になった人とかは、大学ってなんかパソコン使いそうだし入学記念に買っておこうかな…とか考える人がいそうですが、そんなこともないです。
私は文系大学生なので理系のことはわかりませんが、大学でパソコンを使う機会はほとんどないです。
課題で出たレポートの作成に使うくらいなので、わざわざ自腹でパソコンを買わなくともパソコン室を利用すれば事足ります。
まあテスト前は混んでて空いてない時も多いけど。
Windows10を1カ月使った感想とアップグレード方法
どうもけなふです。
Windows10に無料アップグレードしてみたので、１カ月ほど使ってみた感想と、Windows10にアップグレードする手順を書いていこうと思います。
個人的にはアップグレードして後悔はなく、Windows8ユーザーならWindows10にアップデートしたほうが使いやすいと感じています。
Windows10アップグレード詳細
Windows10を使ってみた感想・レビュー
特に不具合はない
先月Windows10に変えてから約1カ月経ちましたが、私の環境では特に不具合もなく使えています。もし、不具合が起きたとしてもMicrosoftが全力をあげてサポートしてくれるんじゃないでしょうか。
「最後のWindows」なんていうだけあって、MicrosoftさんもWindows10を普及させたいと考えてるだろうし。
ただ、まだWindows10に対応していないソフトもあると思うので、自分の使うソフトと相談してからアップグレードすることを勧めます。
Windows10アップグレード方法
私はWindows10の予約をしていなかったのですが、公式サイトから直接ダウンロードしてアップグレードできるみたいです。
Windows10へアップグレードするには、タスクバー右下にある「Windowsアイコン」からできます。
※「Windows アイコンが見つからない場合は、Windows Update から 皆様の Windows 7 もしくは Windows 8 に対する重要および推奨される更新プログラムをすべて適用してください。」とのことなので更新プログラムをすべてインストール。
すると、タスクバー右下にWindows10を入手するアイコンが出現。
なぜかアップグレードに失敗するので、公式サイトからダウンロードしてきました。これなら予約っていらなかったんじゃ・・・。
そのあとは手順通りに進んでいったらWindows10のアップグレードがはじまります。4～5時間はかかるので、アップグレードするなら休日とか時間のある日にやるといいです。
スマホ向け広告「nend」は簡単に稼げるし評判もいいみたい
クリック型広告といえばアドセンスが1番ですが、スマホ向けアドネットワークサービス「nend」もそこそこ評判がいいみたいです。
今回はそんなnendについてのお話です。
クリック単価がほぼ固定
まずは収益の話から。
nendの広告は、たまーに単価が下がることがありますが、ほとんど広告単価が固定となっています。
だいたい1クリックあたり9円〜18円くらいです。最初は単価が9円程度ですが、長く使っていると単価が上がってくるみたいです。
この前、とある広告の収益レポートを確認したところクリック単価が13円になってました。いつからその広告を設置していたかは覚えてませんが、時間が経つにつれて単価が上がるのは本当っぽいですね。
nendはアドセンスと比べると金額が低く感じられますが、変動がないため安定した収益を得られそうです。
スマホゲーム、アプリ関連のアフィリエイトにおすすめ！
広告の内容は、ゲームやアプリ系の広告が多いです。モンストなどソシャゲ関連の広告がほとんどです。
そのため、ゲーム紹介サイトとはかなり相性がいいです。ゲームやアプリをメインテーマにしているサイトなら、アドセンスよりもおすすめかも。
私もゲームのブログを運営していますがnend広告はけっこうクリックされます。逆に、アドセンス広告はほとんどクリックされません。やはりユーザーの興味・関心に合った広告を選ぶことが大切ですね。
どこかで「アドセンスはゲームブログとの相性が悪い」という話を聞きましたが、どうやら本当みたいです。
スマホから見たときのみ広告が表示される
nendは、スマホ向けアドネットワークサービスの名の通り、スマートフォン向けの広告が多いです。というかそれしかないかも。
そのためパソコン上では広告が表示されず、スマホもしくはタブレットで見たときしか広告が表示されません。
つまり、パソコン用サイトにnend広告を設置したところで何も意味がないので広告をはる際には注意です。
まとめ
クリック型広告はアドセンスが最強！なイメージがありますが、サイトによってはnendの方が多くの収益を見込めます。
登録も無料でできるので、しばらく試してみるといいかもしれません。
また、アドセンスをメイン広告、nendをサブ広告といったように併用して利用するのも1つの手だと思います。
ちなみに、私のゲームブログはnendと相性がよかったみたいなので、アドセンスは外してnend一本で運営しています。
アドセンスとは違って、アカウント停止の危険とか面倒な規約もありませんからアフィリエイト初心者にはちょうどいいサービスですね。
※2016/07/06追記
ゲームブログのほうは今では「アドセンスメイン+nendサブ」というスタイルで運営してます。アドセンスってすげー。
ただ、nendのオーバーレイ広告なんかはけっこう収益上げてくれるからオススメです。
